Zestaw bokserski dla początkujących

Strona główna / Poradnik / Zestaw bokserski dla początkujących

wtorek, 25 maja 2021

Zaczynając przygodę ze sportami walki, dosyć szybko stajemy przed koniecznością zakupu sprzętu odpowiedniego dla danej dyscypliny. Na rynku jest dużo modeli, w związku z czym wybór jest trudny i łatwo jest się w tym pogubić. W tej serii stworzymy listę niezbędnych elementów wyposażenia i każdą pozycję pokrótce omówimy.
Pierwszą z dyscyplin serii będzie Boks.

Zestaw do boksu

Boks to najbardziej klasyczna forma ze wszystkich sportów walki. Używa się w nim tylko i wyłącznie rąk, dzięki czemu potrzebna jest nam znacznie mniejsza ilość wyposażenia niż w innych dyscyplinach. Nie mniej jednak wybór odpowiedniego zestawu również może sprawić trochę problemów.

Na zestaw bokserski dla początkujących, składać się powinny:

Rękawice Bokserskie o odpowiednim rozmiarze i wadze
Po pierwszej nauce techniki, rękawice bokserskie będą nam niezbędne do kontynuowania treningów. W kwestii doboru odpowiednich rękawic zapraszamy do osobnych artykułów: Jaka jest odpowiednia waga rękawic bokserskich, Rękawice bokserskie dla początkującego
Owijki/bandaże bokserskie
Niezbędny element wyposażenia, tak jak i rękawice. Warto nabyć je jednocześnie i od początku stosować razem. Kompletując swój zestaw do boksu, nie możemy o nich zapomnieć. Polecamy artykuł: Bandaże bokserskie / owijki jakie wybrać.
Spodenki sportowe
Najlepiej przeznaczone do boksu, z szerokim pasem, jednak nie jest to koniecznością i tak naprawdę równie dobrze sprawdzą się jakiekolwiek spodenki sportowe.
Koszulka sportowa
Może być tzw. „bokserka”, którą kojarzymy głównie z boksem amatorskim i olimpijskim, jednak nie jest to wymóg. Przede wszystkim jest to kwestia wyboru. W tym miejscu polecamy także luźne koszulki techniczne tzw. „Mesh” oraz przylegające do ciała Rashguardy, w obu przypadkach są to koszulki termoaktywne, odprowadzające wilgoć. Odradzamy zwykłe koszulki bawełniane, które przede wszystkim magazynują wilgoć (pot), zamiast ją odprowadzać, a w skrajnych przypadkach mogą nawet doprowadzić do kontuzji naszej lub partnera treningowego.
Ochraniacz na krocze
Czyli Suspensor, przydający się głównie podczas sparingów, jednak podczas treningu z partnerem chroni nas od przypadkowych, nieintencjonalnych ciosów poniżej pasa. Suspensory przeznaczone do boksu są nieco bardziej zabudowane i obszerniejsze niż te przeznaczone do innych sportów walki, z uwagi na fakt, że w boksie nie używamy nóg do kopania, dlatego swoboda ruchu w tym zakresie nie jest nam potrzebna. Link do osobnego artykułu: Suspensor - Jak wybrać właściwy
Ochraniacz na szczękę
Kompletując nasz zestaw do boksu, musimy też pomyśleć o ochraniaczu na szczękę i zęby, będzie on nam niezbędny, kiedy przekroczymy poziom początkującego i będziemy mogli rozpocząć sparingi. Tzw. „szczękę” warto zakupić jednak już na początku i od czasu do czasu po prostu w niej trenować, aby przyzwyczaić się do regulowania oddechu w trakcie jej używania. Kiedy zaczną się sparingi, my będziemy już krok do przodu. Polecamy artykuł: Ochraniacz na zęby pojedynczy czy podwójny, jak wybrać odpowiedni
Buty sportowe
Wystarczą jakiekolwiek buty sportowe, czyli trampki lub tzw. „adidasy”, nie ma konieczności na początku swojej przygody kupować profesjonalnych butów bokserskich.
Kask bokserski / sparingowy
Nie jest to element zestawu do boksu dla początkującego, ale również warto się z nim zapoznać wcześniej. Kask jest niezbędny, kiedy wchodzimy już w etap sparingów. Pamiętajmy - nie możemy dopuścić do sytuacji, w której odbywamy sparing bez założenia kasku.